ヨガを始めて1年8カ月ほど経った。 自分は本質的にリアリストであり、ブログで国際政治について長文を書くような人間なので、スピリチュアルという考え方に全く興味が無かった。しかし、ヨガの修練を積むことで精神世界に興味を持ち始めるようになってきた。…

2日目の午後もヒンダート温泉にやってきた。 この温泉は毎日でも入りたい気楽な温泉。 昨日より少し早く着いたが、結構たくさんの人がいた。 早速入浴。 服を着たまま入るのはタイスタイル。水着の人も少しいるが、普段着と思われる方が圧倒的に多かった。 …

第2日目 今回の年末年始旅行の目的は温泉とヨガ。 本来アシュタンガヨガは満月と新月の日を除いて毎朝やるものなのだが、我々はサラリーマンなのでなかなか行者のようにはいかない。普段の平日は夜、土日は朝に練習をすることが多い。自分は基本週3回、嫁さ…

昨年の7月にヨガを始めた。 トラディショナルなヨガの流派の中で最も運動量が多いと言われるアシュタンガヨガ。ヨガを始める前はそれなりに運動はしていたものの、お世辞にも体が柔らかいとは言えなかったが、1年間練習を続けた結果、自分でもびっくりするく…

昨年の7月初旬にアシュタンガヨガを始めてから約10ヵ月が経った。 自分がヨガを始める前から嫁さんがアシュタンガを少しやっていたので何となく見ていたが「こんな事絶対出来ない」と思っていた。 ところが、10カ月もやっていると無理と思っていたポーズ（ア…

タイトルの通り、最近、と言うか2月頃からパタヤ方面に行く機会が増えた。パタヤと言えば、そもそも数カ月に1度は気分転換に1泊旅行に来ていた。とは言ってもいつもピザ食べてマッサージしてちょっとビーチを見るだけだった。 しかし、ヨガの先生からAshtang…

突然なんですが、タイトルにあるように先月からアシュタンガヨガを始めることになった。 今回ヨガを始めようと思ったきっかけは、以前から嫁さんがヨガをやっており、それを間近で見ていたからである。しかし、嫁さんの練習を見てきて「こんなハードな事が自…