タイでカリビアン

バンコク移住生活4年目からの記録

2020-10-07から1日間の記事一覧

'20.09 Koh Kood ⑦

第3日目 この日も朝ヨガ。 朝からアシュタンガヨガのハーフ・プライマリーを実践。この頃でヨガを始めて約2カ月。しかし、日々の練習の成果もあってハーフを終えても動けるようになってきた。 約50分のシーケンスを終えて母屋へ。 バーンブア、蓮の家。小さ…